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¿Dudas sobre la Exfoliación?

Posted by Sandra Lugo on Dec 30th 2021

¿Dudas sobre la Exfoliación?

¿Cuál podría ser la mejor alternativa para una hermosa piel?

La exfoliación es uno de los pasos claves para una mejor apariencia de la piel.

No hay nada mejor en el mundo del cuidado de la piel que el conocimiento y la información adquirida. Cuanto más sepamos, mejores resultados conseguiremos en nuestra piel. Luego de leer tantos artículos, debo decirles que EXFOLIARSE es uno de los pasos claves para una mejor apariencia de la piel. Juzguen por ustedes mismos con la información que aquí les comparto.

La exfoliación es un paso extra en tu rutina y su objetivo final es remover células muertas de la capa externa de la piel, eliminando la acumulación tanto en los poros como en la superficie de la piel. Esto mejorará la función de la piel y su apariencia, ya que la falta de renovación celular puede causar una piel opaca, seca o amarillenta, así como manchas ásperas, poros obstruidos y líneas finas más visibles o problemas de pigmentación.

Elegir el mejor exfoliador para tu tipo de piel puede ser confusa pero no dejes de hacerlo para una mejor apariencia de la piel y mejor condición para que tus otros productos cosméticos logren su propósito. Asi de importante es este paso y especialmente en el K-Beauty o belleza coreana.

¿Has escuchado el término “piel de bebé”? Pues la piel de bebé es extremadamente suave porque la renovación celular es muy rápida. Los niños y adolescentes tienen una tasa de renovación celular de 10 a 14 días. A los 30 años, se pone más lento el proceso y tarda de 28 a 45 días. ¡Imagínate cuántos días se extiende si ya tienes 40 años o más! De 45 a 60 días es el tiempo de renovación celular luego de los 40 años. Es por eso la importancia de la exfoliación, pero siempre corremos el riesgo de entusiasmarnos demasiado. Si no lo ejecutamos correctamente, nos hace más mal que bien. Te voy a resumir algunos datos leídos en artículos hechos a los expertos.

Básicamente, existen 2 tipos de exfoliadores: la física o mecánica (scrubs y aparatos) y la química.

EXFOLIACION FISICA O MECANICA

La física es todos aquellos en los que la eliminación de las células muertas se produce por el movimiento físico contra la piel. Dentro de esta categoría se encuentran casi todos los productos exfoliantes que tienen gránulos (partículas duras), que pulen la epidermis, como lo son el ISA KNOX ANEW CLINICAL COLLAGEN BOOSTER que es una crema exfoliante de alta efectividad y ANEW VITAMIN C WARMING PEEL que me encanta porque es una mascarilla exfoliante. ¡Divinos ambos! Importante que no abuses para no lastimar con micro rasgaduras en la piel. USO: Trátalos uno o dos veces por semana. Esto es lo ideal. Observa tu piel. Si ves una reacción o alteración continua, solo hazlo una (1) vez por semana o semanas alternas. La mejor forma de usarlos es luego de un baño de vapor o luego de la ducha para aprovechar la dilatación de los poros.

Pieles sensibles o con acné, deben evitar estos exfoliadores. Muévete a los químicos.

EXFOLIACION QUIMICA

La exfoliación química es un tratamiento cosmético muy completo con múltiples beneficios que hace que se adapten a cualquier tipo de piel. Estos ofrecen una limpieza profunda sin llegar a ser especialmente abrasivos. Sus potentes propiedades exfoliantes, dejan una piel suave, equilibrada y, por tanto, con una menor incidencia del acné, que han hecho que su popularidad crezca como la espuma.

Los hidroxiácidos son los ingredientes más usados en los exfoliantes químicos que incluye los alfahidroxiácidos, betahidroxiácidos y polihidroxihácidos también conocidos como ácidos AHAs, BHAs y PHAs. Estos se han convertido en el último hit del mundo de la belleza.

A diferencia de los AHAs, los BHAs pueden ir más profundo en los poros para remover esas células muertas y el exceso de sebo. Otra función que me parece interesante es que, dicho “en arroz y habichuela”, estos ácidos desprenden las células antiguas de las nuevas. Así aceleran el ciclo natural de la piel.


Alfahidroxiácidos (AHAs)

Los alfahidroxiácidos o AHAs, conocidos sobre todo por el glicólico, que es uno de los ácidos más conocidos y utilizados. Según leí, no solo actúa como exfoliante sino también como antioxidante. Otros ácidos incluidos en el grupo de los AHA son el málico, el láctico, mandélico, cítrico y tartárico.

Es importante saber como utilizarlos para que puedan hacer su efecto e introducirlos en nuestra rutina poco a poco para evitar sobre exfoliaciones. Cada uno de estos ácidos tiene sus propiedades aunque comparten estos efectos positivos en tu piel:

  • Exfolian la piel
  • Consiguen una textura más suave
  • Mejoran la firmeza de la piel con el tiempo al promover la producción de colágeno
  • Reducen la apariencia de las arrugas
  • Reducen las manchas de pigmentación y daños visibles producidos por el sol

Betahidroxiácidos (BHAs)

Mientras que, como hemos visto, los alfahidroxiácidos son hidrosolubles, los betahidroxiácidos o BHAs son liposolubles, por lo que penetran en la piel a través de los folículos sebáceos. Esto significa que son especialmente adecuados para tratar la piel grasa, acneica e inflamada. El principal BHA es el ácido salicílico y en cierto modo realiza una acción similar a los retinoides, pero sin serlo. Otras características son:

  • Tiene la capacidad de regular la formación de sebo, disminuir la inflamación de la piel y mejorar el acné
  • Realiza una acción antiséptica, por lo que es ideal para personas con acné, aunque sean ligeros brotes
  • Tiene una importante acción exfoliante y la de ablandar la capa mas externa de la piel para su posterior desprendimiento y eliminación de piel.



Polihidroxiácidos (PHAs)

Al igual que los AHAs, los polihidroxiácidos o PHAs también son hidrosolubles, pero con la diferencia de que sus partículas son “mucho más grandes”, por lo que la acción es mucho más superficial. Sus características son:

  • Específicos para pieles sensibles
  • Menos irritantes, pero también realizan un menor efecto exfoliante y más hidratante
  • La piel tiende a acostumbrarse al efecto de este producto



Cómo usar (bien) los ácidos AHAs, BHAs y PHAs

  • Úsalos a diario si son concentraciones bajas o como te indique el empaque.
  • Utiliza fotoprotector solar. Es uno de los principales mandamientos de la belleza, pero es todavía más imprescindible si estamos empleando un producto con ácidos AHAs, BHAs o PHAs, pues la piel está mucho más sensible y desprotegida.
  • Prueba el producto. Antes de lanzarte a aplicar un nuevo producto en el rostro, especialmente si tienes la piel sensible es preferible hacer una pequeña prueba en una zona no visible para saber si puede irritar demasiado o no. Eso sí, recuerda que cierto escozor o picor en la piel durante los primeros días es normal.
  • La hidratación es clave. Para compensar la acción de este tipo de ácidos, te recomiendo usar un sérum o cremas que sean ricas en hidratantes, como podría ser el ácido hialurónico.

Si me preguntaras cuál exfoliador prefiero, creo que apostaría a los químicos y usa al menos 1 o 2 veces al mes la exfoliación física.

Incorpóralo a tu rutina. Verás los resultados.