Un nuevo año puede ser una excelente excusa para comenzar buenos hábitos y mejorar los que ya teníamos. De igual manera que establecer metas y ajustar nuestras prioridades es ideal para comenzar este 2023 con el pie derecho. Es por eso que aquí te traigo algunos consejitos para que arranques este año con las mejores energías.

1. Estrena una agenda o calendario 

Estrenar una agenda o calendario es una manera en que puedes organizar tus días con mayor eficiencia. Te ayudará a tener mayor claridad con tus tareas o citas de la semana y esto evitará que te sientas overwhelmed o estresadx. Pro tip: Encuentra una que te funcione y sea de tu estilo, existen muchas agendas divertidas que ayudan a que el proceso de organizar tus días sea uno menos tedioso y más fun; en mi caso una agenda con stickers es un must para mí, suelo apuntar todo lo que tenga que ver con actividades, salidas con amistades, citas, etc. Adicional tengo un calendario en el que entro todo lo que tenga que ver con mi trabajo. De esta manera separo ambas cosas y me organizo aún más. 

2. Planifica tus comidas

Esto puede darnos un poco de miedo al principio, pero les prometo que es 100% worth it. Puedes escoger un día en la semana que utilices para preparar tus comidas de la semana, como por ejemplo los domingos o los lunes. Imagina solo sacar unas horas de tu día en el que prepares todo y luego no toques la cocina hasta la próxima semana… suena bien, ¿verdad? Puedes comenzar preparando todos los almuerzos de la semana y dejarlos listos en tu “freezer” para el resto de los días. Haz comidas que sean de tu agrado, se creativx y verás como poco a poco les vas cogiendo el gustito.

3. Organiza tu hogar

Tener nuestro hogar limpio y organizado nos da un boost de energía y felicidad instantáneo. ¡Nada más rico que oler a limpio! Es por eso que lxs invito a sacar un día a la semana (utiliza el mismo día en que quieras preparar tus comidas